corso istruttori II livello
CORSO ISTRUTTORI II LIVELLO
Programma
1. Perfezionamento tecnico delle forme secondo la metodologia dello stile (espressione energetica, potenza fisica, ritmo) e correzione degli errori individuali. Teoria.
2. Revisione delle tecniche degli animali, metodi di allenamento, teoria.
3. Revisione delle tecniche degli elementi, metodi di allenamento, teoria.
4. Sviluppo energetico attraverso la concentrazione sulle singole tecniche (preparazione e coscienza) + teoria (tecniche specifiche, posizioni, spostamenti, parate, colpi, calci, cadute, prese, leve articolari, proiezioni).
5. Scopo, preparazione e metodologia di allenamento delle armi.
6. Preparazione della struttura fisica per l’impatto (teoria e pratica).
7. Metodologie di lavoro di coppia di quanto al punto 4, con esempi presi dalla Mui Fa, Konji Foc Fu, Wu Dip Jueon, Fu Hok, Han Jie Pang, Pe Kua Tan Tou, Lao Gar Kwan, Wu Dip Tou.
Calendario degli incontri
Le lezioni si svolgeranno in
6 sabati in orario 15.00 – 19.00
3 domeniche in orario 09.00 – 13.00 e 15.00 – 19.00
domenica: 30.10.2011 –- 27.11.2011 -– 18.12.2011 - 15.01.2012
sabato: 12.11.2011 -– 14.01.2012
28.01.2012– - 11.02.2012
allenamento 3° giorno Hung Gar
A PARTIRE DALL' 8 OTTOBRE 2010
Allenamento supplementare per il Kung Fu Hung Gar
Nell' anno scolastico 2010-2011 tutti gli allievi del Kung Fu Hung Gar dalla 2^ stagione in su , oltre alle lezioni del lunedì e mercoledì , possono partecipare al terzo giorno di allenamento di venerdì dalle ore 19,30 alle ore 21,00. La lezione si svolgerà secondo le modalità seguenti:
1) La lezione è facoltativa, verterà esclusivamente sull'allenamento, non si svilupperanno i programmi Hung Gar riguardanti le forme dello stile e non si faranno lezioni di recupero delle stesse; in questo modo sarà un utile contributo all'allenamento fisico e tecnico per il praticante ma non penalizzerà in alcun modo chi non potrà partecipare, poiché i programmi ufficiali di base saranno trattati durante le lezioni regolari nei giorni e negli orari stabiliti per le rispettive sedi di appartenenza.
2) Trattandosi di una lezione supplementare, non dovuta e assolutamente gratuita, nel caso in cui l'insegnante abbia problemi personali potrà accadere che non si presenti per la conduzione della lezione, senza essere tenuto a procurarsi una sostituzione. In tal caso, gli allievi potranno allenarsi da soli negli spazi e negli orari previsti per la lezione. Sarà inoltre a discrezione dell'insegnante il protrarsi del corso durante l'anno.
3) Qualora gli allievi si allenino senza insegnante, dovranno farlo rispettando l'orario stabilito lasciando libera la sala entro le ore 21,00, per garantire il corretto svolgimento delle lezioni degli altri corsi.
4) La lezione si terrà nella sede centrale di via P. Revoltella 165, è aperta agli allievi di tutti le sedi.
